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まかないごはん「そらまめのポタージュ」

こんにちは!
プリッツです♪

今日は美味しそうなブログだよ!!

私もポッキーも大好きな「そらまめ」
おおきなさやの中に、おおきなそらまめの粒が入っていて、
とっても綺麗なんだよね〜。
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そんなそらまめ、ただ茹でたやつも美味しいんだけど…
今日はまかないご飯で美味しく食べちゃいました!
それがこちら。

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「そらまめのポタージュ」だって!
きれいな緑色で美味しそう〜✨

じゃあ、簡単にレシピを紹介するね。

使った食材は
・ささみ
・そらまめ
・さつまいも
・大根
・豆乳

〜作り方〜
1)そらまめはさやから外し、沸騰したお湯で茹でて、冷めてから皮をむきます。

2)ささみ、そらまめ、さつまいも、大根を浸るくらいの水で蒸し煮にします。

3)野菜に火が通って柔らかくなったら火を止め、豆乳を加えてミキサーにかけて完成です!


ポタージュスープは、ミキサーにかける手間はあるけど慣れればとっても簡単ごはんです☆

消化しやすい負担の少ないごはんだから、お腹の弱い子やシニアにもオススメだよ!
味付けをしたら人も美味しく食べれちゃうんだって、
ぜひ家族みんなでそらまめポタージュスープをお楽しみください♪

ホームページの食材辞典「そらまめ」
どうぞご覧になってみてください♪
https://filou.jp/hotel/yomo/pethotel/dictionary/dic09/


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また見てね〜♪




by filou-trim | 2019-05-30 10:00 | Comments(0)

ペットを愛するお店 フィルウの看板猫 花 およびその仲間たちによる店内レポート&エトセトラ


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